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轻轻一按,活络五脏

最后更新时间:2025-06-20点阅数:1108按赞数:0

五脏调理是中医抗老的基础,而日常保养的关键,就藏在身上的穴位里。今天就跟着本篇文章一起来认识12个抗老穴位,让你日常就能轻松活化五脏。

12抗老穴位

了解完中医的三大五脏养生,日常在家也可以透过按摩这12穴位来增强五脏的功能,分别为:
1. 内关穴:平息胃气,安定神心。
2. 河谷穴:治疗脸部各种问题。
3. 太冲穴:调节肝气,安定心神。
4. 三阴交穴:保养消化系统以及相关腹部器官。
5. 太溪穴:抗老化,滋养阴血补肾。
6. 足三里穴:调节内分泌,镇静安神。
7. 瞳子髎穴:抗皱纹。
8. 承泣穴:改善眼袋。
9. 晴明穴:改善眼睛疲累无神。
10. 颊车穴:帮助放松脸部肌肉。
11. 颧髎穴:促进脸部新陈代谢。
12. 迎香穴:加强脸部血液循环。

 

 

章节快速导览

  1. 12抗老穴位

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