中医式的黑眼圈舒缓日常

透过针灸或用手轻轻按摩眼周附近的穴位五分钟，就可以有效舒缓黑眼圈。

常见的眼周穴位有：

• 攒竹穴：明目的效果
• 鱼腰穴：改善眼睛疲累无神
• 丝竹空穴：明目的效果
• 瞳子髎穴：抗皱纹
• 承泣穴：改善眼袋
• 睛明穴：改善眼睛疲累无神
• 四白穴：让眼周经络疏通

热敷和冷敷对眼周附近血液循环皆有一定的帮助，热敷的效果是让血液循环加速，使血管扩张，而冷敷是降低肿胀程度，让血管收缩的效果。平时建议交替使用，每次热敷或冰敷不要超过30秒，总时长不要超过10分钟。