心肺有氧運動-健行健行（Hiking）最早起源於歐洲，尤其是在瑞士和英國，隨著登山運動的興起而逐漸流行起來。它是一種在自然環境中進行的長距離徒步活動。一般台灣所稱的登山運動，不管是郊山還是海拔3000公尺以上的百岳，均為山區健行的範疇。
心肺有氧-直排輪直排輪（Inline Skating）起源於20世紀70年代的美國，是由溜冰演化而來的運動，最初是為了讓冰上曲棍球運動員在夏季進行訓練而設計的。1979年，美國的布萊南兄弟（Scott and Brennan Olsen）發明了現代直排輪鞋，很快成為一項流行的健身運動和娛樂活動。競技滑輪運動需要在特定的場地比賽 (如競速、特技)，但休閒直排輪運動則可以在任何場地來執行，在台灣頗受歡迎。
心肺有氧-騎自行車騎自行車運動起源於19世紀的歐洲，初期僅做為交通工具，隨著自行車的越發改良而建置普及。1839年，蘇格蘭的黑麥克·泰勒（Kirkpatrick Macmillan）發明了具有踏板的自行車，成為現代自行車的雛型。而後漸漸發展為一種運動。
