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健身運動-芭蕾健身

最后更新时间:2026-07-28点阅数:1298按赞数:0

Barre 為近年發展出來的時尚運動,目前並無一致的中文名稱,有名芭蕾雕塑,也有名芭蕾提斯。 芭蕾健身(Barre)起源於20世紀50年代的德國,首創者Lotte Berk將芭蕾舞的動作結合了皮拉提斯和瑜珈,設計出一種新型的全身鍛煉方法。這種訓練方式逐漸發展,並在20世紀末傳入美國,成為健身房和舞蹈工作室的熱門課程,頗受女性喜愛。

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  1. 资料来源

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