健身運動-跳床運動
彈跳床是由美國的彈簧床公司在1940年代為了體操和休閒娛樂設計的一種裝置。最初，彈跳床設計為一種體操訓練工具，隨著它的普及，逐漸成為一種受歡迎的運動和娛樂項目。在接下來的幾十年裡，彈跳床被廣泛應用於各類體能訓練、康復治療和心血管鍛煉中。2011 年一家公司將彈跳床設計成6邊形，並裝上一支T形手把，用來作為彈跳有氧運動之用，並註冊為Jumping 運動，廣受健身俱樂部歡迎，國內翻譯為跳床運動。
瑜珈（Yoga）為印度文化，其歷史可以追溯到5000多年前的古印度，最初是作為一種精神修行的方式，旨在通過身體的鍛練和心靈的冥想達到身心的平衡和統一。隨著時間的推移，瑜珈逐漸演變成為一種類似於健身的運動形式，並在20世紀初傳入西方。如今，瑜珈已經成為全球廣受歡迎的健身方式，涵蓋了多種流派和風格，在西方與太極拳同為身心運動 (mind-body exercise)的代名詞，亦有許多相關的科學研究證實其對健康的效益。
