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球類運動-合球

最後更新時間:2026-07-27點閱數:320按讚數:0

合球於1902年由荷蘭教師尼科·布羅克斯所創,男女混合組隊比賽,雙方各4男4女,是一種強調性別平等和團隊合作的球類運動,現在主要在歐洲及亞洲流行。

合球的特點是什麼?

1.比賽隊伍由男女各4名選手組成,強調男女選手之間的平等合作。
2.每隊需根據場地的區域來分配進攻和防守角色,進行攻防輪轉。
3.攻防轉換頻繁,要求選手具備全方位的技術能力。

合球的運動規則有哪些?

  1. 每隊由8名球員組成,男女各4人,場地分為攻防兩個區域,每次輪轉攻守時需調換區域。
  2. 比賽分為兩個半場,每半場30分鐘。
  3. 球員不得在運球時進行行走,只能站在原地傳球或投籃。
  4. 比賽中禁止個人盯人防守,每名球員只能對同性選手進行防守。
  5. 每次進攻後若球入籃或失誤,攻防角色會自動切換。

合球的運動技巧有哪些?

  1. 團隊配合:合球強調男女選手的默契配合,傳球時需考慮隊友位置和運動速度。
  2. 投籃技術:因為比賽中無法運球,需要選手具備精確的投籃技巧,以便快速得分。
  3. 跑位技巧:攻守轉換時,選手需迅速變換站位,防止對手突破防線。
  4. 防守策略:防守時,球員需注重站位與判斷對手的傳球意圖,適時封鎖對手進攻路線。

資料來源

作者:

AI Smart Motion Editorial Team

 

內容整理:

King-I Health Team

 

參考資料:

維基百科 (Wikipedia) - 《合球 - 體育運動與賽事資料》 (2026)

 

健康資訊聲明:

本內容僅供一般健康與運動教育參考,不構成醫療診斷、治療或個人化運動處方。如有健康疑慮請諮詢醫療專業人員。

章節快速導覽

  1. 合球的特點是什麼?
  2. 合球的運動規則有哪些?
  3. 合球的運動技巧有哪些?
  4. 資料來源

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