对抗自由基，从餐桌上的「抗氧力」开始

想要延缓老化，抗自由基绝对是关键的一步。除了要改掉让自由基失衡的坏习惯外，其实透过「吃」也可以平衡自由基!今天本篇文章整理出六种抗自由基食物，帮你打造身体的抗老防线。