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休閒運動-布袋球

最後更新時間:2026-07-28點閱數:684按讚數:1

布袋球起源於美國,是一種新興的休閒投擲遊戲,廣泛流行於家庭聚會與社交場合,目前在美國已經有協會進行推廣及比賽。

布袋球的運動特點:

  1. 簡單易學,適合各年齡層參加。
  2. 使用布袋和木製目標板。
  3. 可在戶外或室內進行。

布袋球的比賽規則:

  1. 兩種不同顏色的縫布袋(布袋球),尺寸為150 x 150毫米,重量一般約450克
  2. 面積為0.61米 x 1.22 米的斜板。距離斜板頂部230毫米須有一個直徑為150毫米的孔洞。斜板材質不限
  3. 玩家輪流投擲布袋到對方目標板上。
  4. 標準雙打及團體賽事,兩板距離8.2米
  5. 每袋進洞得3分,落在目標板上得1分。
  6. 先得21分的玩家或隊伍獲勝。

布袋球的運動技巧:

1.投擲技巧:保持穩定的拋物線,瞄準目標中心。
2.防守技巧:將布袋投擲至對手的最佳落點以干擾其得分。
3.練習技巧:持續練習力度與瞄準,提升命中率。

資料來源

作者:

AI Smart Motion Editorial Team

 

內容整理:

King-I Health Team

 

參考資料:

E&T Limited - 《布袋球 -運動簡介與規範指南》 (2017)

 

健康資訊聲明:

本內容僅供一般健康與運動教育參考,不構成醫療診斷、治療或個人化運動處方。如有健康疑慮請諮詢醫療專業人員。

章節快速導覽

  1. 布袋球的運動特點:
  2. 布袋球的比賽規則:
  3. 布袋球的運動技巧:
  4. 資料來源

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