7天挑战每天1个小习惯重回肌肤水油黄金比例

皮肤的稳定状态来自于 油水平衡，即皮脂分泌与角质层含水量的和谐。当水分不足或油脂分泌过盛时，就会出现外油内干、粉刺痘痘或干燥脱屑等问题。其实，只要透过简单的日常习惯，就能逐步修复屏障功能，让肌肤恢复黄金比例。以下提供一个 7 天挑战计划，每天养成 1 个小习惯，帮助改善肤质。