运动后护肤：如何避免汗水造成毛孔堵塞

运动能促进血液循环、提升新陈代谢，对皮肤健康有许多正面影响。然而，运动过程中产生的大量汗水与油脂，若处理不当，反而容易造成毛孔堵塞，进而引发黑头粉刺、痘痘与肤质粗糙。都市人尤其常因环境污染、空调干燥等外部因素，让运动后的皮肤问题更加复杂。本文将解析汗水如何影响毛孔，并提供正确的运动后护肤建议。