格鬥運動-武術
武術（Wushu），是中國傳統武術的現代化競技形式，始於20世紀，特別在1950年代中國政府對武術進行了系統化和體育化的規範。這種運動包含「武術套路」與「散打」。隨著全球文化交流，武術逐漸成為國際認可的運動，並由國際武術聯合會（IWUF）規範和推動其發展，定期舉辦世界武術錦標賽和各種國際比賽。
柔道起源於日本，由嘉納治五郎於19世紀末創立。它融合了古代日本的柔術技術，並加入了現代競技運動的元素，成為一種注重技術和戰術的格鬥運動。1964年東京奧運運動會正式成為了男子比賽項目。 而女子組徑賽在1988年成為了的奧運示範項目。四年後正式成為女子的奧運獎牌項目。
柔道的核心在於利用對手的力量和動量來進行投技、關節技和絞技，目的是將對手摔倒在地，再利用壓制技術控制在地面上使對方無法移動，或是利用關節技或是勒頸等技術使對手屈服。
柔道比賽通常在一個正方形的比賽場地（道場）上進行，比賽分為幾個回合，目的是通過投技（擊倒對手）或地面控制（固定技）來獲得分數或勝利。
柔道技巧包括各種投技（如大外刈、內股等）、地面技（如勒頸、鎖肘等）和反制技巧。選手需要長期的訓練來掌握這些技術，並學會在比賽中如何運用這些技術來有效地應對不同的對手。
作者：
AI Smart Motion Editorial Team
內容整理：
King-I Health Team
參考資料：
維基百科 (Wikipedia) - 《柔道 - 運動簡介與規範指南》 (2024)
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