心肺有氧-直排輪直排輪(Inline Skating)起源於20世紀70年代的美國,是由溜冰演化而來的運動,最初是為了讓冰上曲棍球運動員在夏季進行訓練而設計的。1979年,美國的布萊南兄弟(Scott and Brennan Olsen)發明了現代直排輪鞋,很快成為一項流行的健身運動和娛樂活動。競技滑輪運動需要在特定的場地比賽 (如競速、特技),但休閒直排輪運動則可以在任何場地來執行,在台灣頗受歡迎。
心肺有氧運動-划船划船是靠槳在水中划水從而推動船隻行進的活動,亦是一項水上交通工具,甚至是武器 (戰艦)。早在古埃及、古希臘和古羅馬時期就已經開始流行,各種文化都有其獨特的船艇被發明,如北美、夏威夷及蘭嶼的原住民等。19世紀,划船才成為一項競技運動,並於1896年成為奧運會正式比賽項目。近代亦成為一種休閒娛樂運動。
休閒運動-水肺潛水水肺潛水(Scuba Diving)起源於20世紀初,得益於潛水設備的發展。法國海洋學家雅克-伊夫·庫斯託和工程師埃米爾·加尼安在1943年發明瞭水肺呼吸器,這使得潛水者能夠在水下自由呼吸,延長了潛水時間並增加了活動範圍。隨著科技的進步和潛水技術的普及,水肺潛水逐漸成為一項受歡迎的休閒和運動活動。