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格鬥運動-柔道

2025-06-11點閱數:194按讚數:0

柔道起源於日本,由嘉納治五郎於19世紀末創立。它融合了古代日本的柔術技術,並加入了現代競技運動的元素,成為一種注重技術和戰術的格鬥運動。1964年東京奧運運動會正式成為了男子比賽項目。 而女子組徑賽在1988年成為了的奧運示範項目。四年後正式成為女子的奧運獎牌項目。

柔道的特點是什麼?

柔道的核心在於利用對手的力量和動量來進行投技、關節技和絞技,目的是將對手摔倒在地,再利用壓制技術控制在地面上使對方無法移動,或是利用關節技或是勒頸等技術使對手屈服。

柔道比賽的規則有哪些?

柔道比賽通常在一個正方形的比賽場地(道場)上進行,比賽分為幾個回合,目的是通過投技(擊倒對手)或地面控制(固定技)來獲得分數或勝利。

柔道的技巧有哪些?

柔道技巧包括各種投技(如大外刈、內股等)、地面技(如勒頸、鎖肘等)和反制技巧。選手需要長期的訓練來掌握這些技術,並學會在比賽中如何運用這些技術來有效地應對不同的對手。

章節快速導覽

  1. 柔道的特點是什麼?
  2. 柔道比賽的規則有哪些?
  3. 柔道的技巧有哪些?

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