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改善过敏性黑眼圈的日常饮食小撇步

2025-06-20點閱數:62按讚數:0

虽然过敏性黑眼圈不像熬夜型那么容易改善,但只要在日常饮食中多补充一些对眼周循环与肤色有帮助的营养素,还是可以默默改善暗沉的。现在就让本篇文章跟你分享那些营养素可以帮助到你。

如何改善过敏性黑眼圈?

  1. 补充维生素C
    补充维生素C,可在人体内抑制黑色素细胞中酪胺酸的生成,可美白减少黑色素的生成。
  2. 补充维生素A和E
    维生素A和E皆是脂溶性维生素,维生素A能降低体内发炎激素,达到减缓过敏症状的效果。维生素E则可加强肌肤抗氧化作用,两者并用,有机会可改善局部血液循环、促进肌肤代谢。
  3. 绿茶多酚、植物多酚
    除了可针对局部过敏发炎的部位,也助于达到抑制慢性发炎的效果和抑制自由基对皮肤造成的损坏。

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  1. 如何改善过敏性黑眼圈?

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