对抗自由基,从餐桌上的「抗氧力」开始想要延缓老化,抗自由基绝对是关键的一步。除了要改掉让自由基失衡的坏习惯外,其实透过「吃」也可以平衡自由基!今天本篇文章整理出六种抗自由基食物,帮你打造身体的抗老防线。