耳朵不是越干净越好！

耳朵保养可以分为日常清洁、深层保养和问题处理三个部分。

• 日常清洁指的是我们每天应该进行的简单清理，主要针对外耳的清洗。可以在洗澡时用清水轻轻冲洗耳朵外部，避免使用肥皂或其他化学洗涤剂，以免刺激皮肤。同时，避免使用棉花棒深入耳道，因为这样做反而会将耳垢推得更深，可能引起耳道损伤或感染。建议使用专门的耳朵清洁液，根据产品说明使用，每周一次即可。

   

• 深层保养则是每周或每月进行一次更深入耳道内部的清理，例如使用医用或专业的清洁产品。医用耳朵清洁液或滴耳剂是良好的选择。这种产品通常含有能够软化耳垢的成分，让它自行排出耳道。使用这类产品时，让头部侧向一边，以便清洁液充分进入耳道，然后根据说明等待几分钟，再用温水冲洗干净。

   

• 问题处理是针对耳朵出现异常情况时，如异常痒、疼痛或分泌物增加，进行的专门处理。