拳擊起源於古代文明，最早見於歷史記載是公元前4世紀的埃及，而古希臘和古羅馬都有拳擊運動，在古代奧運中，拳擊運動就已經是比賽項目之一。但現代拳擊的形式大多源自英國和美國的發展。在18世紀末至19世紀初，拳擊作為一種正式的競技運動開始興起，逐漸發展出具有組織性的規則和技術。隨著時間的推移，拳擊成為了世界各地普遍受到歡迎的體育項目。
拳擊是一種純粹以拳頭進行攻擊的格鬥運動。選手主要通過直拳、勾拳、上鉤拳等拳法來進行攻擊，同時必須有良好的防禦及閃躲技巧來避免對手的攻擊。比賽強調速度、力量和耐力的綜合應用，技術的高超程度在於如何在極短的時間內做出正確的反應和判斷。
拳擊比賽通常在一個方形的拳擊台（拳擊擂台）上進行，由1位場上裁判執裁。在2009年國際業餘比賽統一為三分鐘三回合。 雙方選手要戴頭盔、10OZ拳套（大會提供），口咬護齒，穿著護襠（男性），5位裁判1回合判給贏的10分輸的9分最後抽3組分數加起來贏得兩組分數以上，或擊倒對手的為勝利者。如果對手一回合中被強制讀秒三次跟累計4次讀秒裁判可中止比賽。在2016年奧運會，拳擊項目取消了戴頭盔的規定。
拳擊技巧的訓練包括基本的進攻技巧如快速的出拳、步法角度的變換、連續攻擊等，以及防禦技巧如閃避、封鎖和反擊。選手需具備良好的手眼協調能力和快速反應能力，能夠迅速讀懂對手的動向並做出適當的應對。
