休閒運動-越野跑越野跑在北歐是一項必要的移動方式,漸漸地成為一種休閒運動,近年隨著跑步運動的盛行也帶動了越野跑的流行,越野跑與路跑的不同在於路況、天候和地形多變,注重挑戰不平坦地形和不同的自然景觀,越野跑比路跑更能享受奔馳於山林之間,以及貼近大自然的樂趣。
休閒運動-平衡板運動平衡板運動最早起源於馬戲團的技巧設備,後來被衝浪愛好者用來提升平衡感和核心力量。最初的平衡板只是一片木板和一根圓木管,通過在其上進行各種平衡訓練,運動者能更好地應對衝浪中的不穩定性。
休閒運動-浮士德球浮士德球又名拳球或草地排球,是一個非常古老的運動,球起源於16世紀的歐洲,主要流行於德國和奧地利。現代浮士德球的規則於19世紀正式確立,其規則類似排球,通常在戶外的草地上進行,不過只允許用單手的拳或手臂擊球,而在擊球之前,允許球落地反彈一次。