休閒運動-獨木舟獨木舟運動源於原住民的交通工具,這種簡單的划船方式在世界各地都有悠久的歷史。作為競技運動,獨木舟於20世紀初在歐洲發展起來,成為一種老少咸宜的水上活動,包括單人獨木舟、雙人獨木舟、激流獨木舟等等,並於1936年成為奧運會項目。
休閒運動-瑜伽瑜伽起源於古印度,已有五千多年的歷史。最早的瑜伽被認為是《吠陀經》中記載的冥想和儀式的一部分,旨在達到與神靈的合一。後來,《奧義書》和《薄伽梵歌》中進一步發展了瑜伽的哲學和實踐,強調通過身心的修煉達到自我覺醒。隨著時代的演進,瑜伽逐漸發展成為多種不同的流派,如哈達瑜伽、阿斯湯加瑜伽和艾揚格瑜伽等,每種流派都有其獨特的練習方式和理念。
休閒運動-懸崖跳水懸崖跳水起源於夏威夷,當地土著居民常常從懸崖上跳入海中,以展示勇氣和技藝。20世紀末,這項活動逐漸演變成為一項正式的極限運動,加上提神飲料的知名品牌舉辦活動推廣,因此在全球範圍內流行開來。
休閒運動-越野跑越野跑在北歐是一項必要的移動方式,漸漸地成為一種休閒運動,近年隨著跑步運動的盛行也帶動了越野跑的流行,越野跑與路跑的不同在於路況、天候和地形多變,注重挑戰不平坦地形和不同的自然景觀,越野跑比路跑更能享受奔馳於山林之間,以及貼近大自然的樂趣。