长斑的因素有那些?
外在因素
1. 紫外线伤害：日光中的紫外线是造成斑点的主要成因。身体会产生黑色素保护皮肤不被晒伤，但若皮肤曝晒时间过长或阳光过大，就会导致黑色素因产生太多而无法代谢，渐渐从基底层浮上表皮层，形成不均匀的皮肤色斑。
2. 熬夜晚睡：作息不正常容易导致内分泌失调，促使黑色素细胞增生，导致颧骨突然出现大量斑点，而这种斑点大多需要透过雷射才能完全消除。
3. 化浓妆：除了不明来源的化妆品可能造成网状色素沉淀，形成「化妆品中毒斑」外，彩妆内部的化学物质，也会提高紫外线的吸收力，进而长出晒斑或雀斑。
4. 过度使用3C产品：3C产品产生的蓝光，除了会导致视力退化外，也可能引起皮肤色素斑沉淀或影响人体褪黑色素的分泌。
5. 不当的清洁方式：习惯用较粗糙的毛巾洗脸或使用具强力去角质功能的洗面产品，皆会导致肌肤变得脆弱敏感，更容易受到紫外线的伤害，促使黑斑形成。
6. 过度美白：黑色素对于皮肤有一定的保护功能，过度使用美白产品，可能破坏黑色素细胞，造成皮肤脱色，形成白斑。
7. 常洗三温暖：许多人喜欢享受三温暖、烤箱或蒸气室大量排汗、排毒的过程，但相对的要小心热会活化皮肤中的黑色素，而且烤箱会有红色线，可能会使肝斑增生。冬天的电暖炉所释放的热能，容易造成皮肤热伤害，引发「火逼性红斑」，使皮肤干裂或产生红斑。
内部因素
1. 遗传（常见为雀斑）
2. 情绪起伏大、压力过大
3. 贺尔蒙失调：容易受到饮食或作息不正常影响
