皮肤暗沉的幕后元凶

1. 没有确实进行脸部清洁
现在空气品质普遍很差，脸上多多少少吸附到空气中的灰尘，外出一天加上疫情时间戴着口罩，脸上堆积的脏污就会使肌肤透不过气。这个时候如果没有认真地卸妆、清洁，就会让这些脏污持续停留在脸上。经过长期累积，皮肤就容易出现暗沉、发炎、长痘痘等问题。

2. 老废角质堆积
没有好好清洁留下的脏污持续累积在肌肤上，就容易让老废角质堆积。随着年龄和角质的增长，肌肤新陈代谢的速度减慢，加速堆积，导致暗沉、蜡黄、粗糙等现象。

3. 皮肤缺水
肌肤遇到冷风，容易加速流失肌肤的水分，导致缺水而产生粗糙、起屑等情形，使脸部看起气色不好。

4. 黑色素沉淀
晒黑因为紫外线刺激肌肤促进黑色素的生成导致。人一般会随着时间自动代谢黑色素，慢慢地恢复肤色，但随着年纪增长，新陈代谢效率降低，黑色素就很容易沉淀在脸部，而导致肌肤暗沉或产生斑点。

5. 饮食不正确
除了要有良好的生活作息外，饮食习惯也是导致肌肤暗沉的重要原因之一。像是挑食、吃饭时间不固定、营养摄取不足，这些都会让体内缺乏足够的养分，然后影响到身体的新陈代谢速率，肌肤也会因此受到影响而失去原有的气色。