水上運動-輕艇

輕艇是一種輕便的小船，由運動員坐在艇內，用雙葉槳划行。輕艇運動包括靜水和激流兩大類，靜水比賽強調速度，激流比賽則注重技巧和控艇能力。

1.國際輕艇總會承認的正式比賽距離為 200 、 500 、 1000 和 5000 米，運動員需要在最短時間內完成比賽。
2.激流比賽選手要在三百米的激流中以最短時間依次序穿過 25 個旗門，而激流競速賽中的賽道中包含了逆流和順流。最快依次序穿過所有旗門則為冠軍。

1.輕艇的技巧包括有效的劃槳動作、穩定的控艇和快速的轉向。運動員需要具備良好的上肢力量和耐力，以保持穩定的滑行速度。
2.要求運動員快速反應和靈活操作，避免碰撞障礙並順利通過標門。