划船的特點是什麼?
划船是一種耐力運動，要求運動員協調一致地劃槳前進。比賽通常在河流或湖泊上進行，划艇分為單人、雙人、四人和八人艇等多種形式。
心肺有氧-游泳
游泳是一種古老的運動形式，也算是一種生活技能，已有數千年歷史。古埃及、古希臘和古羅馬都有游泳的文字記載和壁畫。現代游泳運動起源於19世紀的英國，並於1896年成為首屆奧林匹克運動會的正式比賽項目。游泳也是一種很好的有氧運動，對膝關節炎患者有益。
划船（又稱划艇），划船出現的歷史已不可考，其可以追溯到古代文明，如古埃及和希臘，畢竟也算水上交通工具的一種。作為競技運動，划船在18世紀的英國開始流行，並於1900年成為奧運會項目。
划船是一種耐力運動，要求運動員協調一致地劃槳前進。比賽通常在河流或湖泊上進行，划艇分為單人、雙人、四人和八人艇等多種形式。
比賽距離一般為2000米，選手以抽籤方式決定水道，運動員需要在直線賽道上競速。比賽中不得碰撞其他船隻，所有運動員必須協同一致，以確保最佳速度。
划船的關鍵在於划槳動作的同步和有效的推水力量。運動員需要具備強大的上肢和核心力量，並保持穩定的節奏。技術上要求手臂、背部和腿部的動作協調，以最大化每一次划槳的推進力。
