格鬥運動-柔數

柔術主要在地面上進行戰鬥，有著投、逆、絞、當等四大技法，選手利用扭轉、控制和關節技來制服對手。它強調技術的細膩性和即時反應能力，並能有效地應對不同體型和技術水平的對手。

比賽場地通常是一個平坦的道場，分為立技和地技兩個階段。比賽以擊倒、技術控制和絞技等來積分，裁判員負責監督並根據技術的有效性來評分。

柔術技巧包括各種扭轉技（如山崩落、膝切等）、控制技（如背控、側控等）和絞技（如絞頸、臂絞等）。選手需要通過長期的訓練來提高柔術技術和戰鬥技能，並學會在比賽中如何有效地應用這些技巧。