「水油失衡」与痘痘粉刺的关联性痘痘与粉刺是最常见的皮肤问题之一,虽然成因复杂,但其中一个关键因素就是 「水油失衡」。 当皮肤表面的油脂分泌与角质层含水量比例不当时,皮肤屏障受损, 容易造成毛孔堵塞、细菌滋生,进而诱发粉刺与痘痘。
7天挑战每天1个小习惯重回肌肤水油黄金比例皮肤的稳定状态来自于 油水平衡,即皮脂分泌与角质层含水量的和谐。当水分不足或油脂分泌过盛时,就会出现外油内干、粉刺痘痘或干燥脱屑等问题。其实,只要透过简单的日常习惯,就能逐步修复屏障功能,让肌肤恢复黄金比例。以下提供一个 7 天挑战计划,每天养成 1 个小习惯,帮助改善肤质。