痘痘才不是青春期的专利

长痘痘的原因有许多种，除了天生的肤质、基因的遗传之外，平时未注意的生活小习惯也是造成痘痘不灭的原因之一。想要拥有水煮蛋肌，要势必要先了解一下可能产生痘痘的15因素：

1. 化妆刷具、粉扑没有定期清洁：每天都美美的出门，但是却没有好好清理化妆用具，一旦细菌滋生，便会让你的肌肤冒出痘痘。
2. 家族遗传：兄弟姊妹甚至爸妈都非常容易长痘痘，那有可能就是因为遗传的关系，让你比较容易长痘。
3. 生理期：身体的雄性激素会导致荷尔蒙过度刺激皮肤油腺，造成痘痘的产生。
4. 运动大量流汗：汗水混和皮肤油脂之后容易堵塞毛孔造成冒痘。
5. 乱挤痘痘：一看见痘痘上面有白点就忍不住要清理，没有清理好会造成细菌滋生而反覆冒痘。
6. 洗衣精刺激肌肤：天生敏感性肌肤却使用到刺激性较强或是香料过多的洗洁剂，都有可能会导致过敏而长痘。
7. 天气变化：去旅行或是搬家到不同的地方，肌肤健康有可能会受影响而长痘。
8. 长期熬夜：常常当夜猫子，睡眠不足身体会产生一定的压力而影响肌肤状况，诱发冒痘。
9. 长期搭乘飞机：飞机上的空气比平地来的干燥，肌肤会因此分泌较多油脂，反反覆覆会让肌肤引发错觉而失调冒痘。
10. 服用药物：有些药物的副作用是有冒痘的症状。
11. 过度焦虑压力大：压力会导致油脂过度分泌，使肌肤长痘。
12. 床单没有定期更换：没有定期更换会使各种灰尘细菌轻易的接触肌肤产生冒痘的情况。
13. 饮食习惯：无辣不欢、热爱油炸食物等，都是让痘痘不断产生的原因之一。
14. 涂抹保养品：选择到不适合自身肌肤的成分产品，皆有可能导致冒痘。
15. 没有确实卸妆：带妆一整天回到家却因为劳累而没有做卸妆清洁的动作，让肌肤堵塞而冒痘。

其实洗澡时顺便洗脸是没问题的，不建议的原因是洗澡时通常水温会比一般洗脸时的水温来的高，较高的水温会让皮肤比较变得比较拔干，只需要在清洁时调整水温，清洁时常不要过长，使用温和洗面乳，基本上是没有什么问题。