从内在开始保养，告别暗沉斑点
原来恼人的色斑，不是只有晒太阳才有，内分泌失调也是原因之一。想从日常开始调整预防色斑，就快跟着文章一起看看怎么做吧。
前面认识了几种常见的浅层性斑点之后，接下来就带你一起认识看起来像胎记或是长辈才有的常见斑点类型:咖啡牛奶斑和老人斑
一般为浅咖啡色，也被称为「长颈鹿斑」，小至数毫米大致数公分不等，最大可达直径20公分，且颜色深浅不受日照影响，不会随时间消失。咖啡牛奶斑是一种「色素痣胎记」，常被误认为是一般胎记不被理会，但根据研究指出有90％以上的神经纤维瘤病人有长颈鹿斑，故认为出现6个以上直径为1.5公分的长颈鹿斑时，应就医进一步检查是否与神经纤维瘤有关。
如果出现数个咖啡牛奶班怎么办？请不用担心，有咖啡牛奶般并不等于患有神经纤维瘤，若想消除可以到皮肤科经过医师频估后，选择不同的雷射方法做适当的治疗，而雷射的效果不一、因人而异。
晒斑会经由年龄增长，面积变大，渐渐加深加厚，渐渐变成「老人斑」，但并非「老人」才会出现！若常曝晒于阳光、紫外线下，有些人20几岁就会出现老人斑。老人斑的形成是因为长期累积紫外线所造成的伤害，导致年老角质细胞堆积而形成。
如果短时间内出现大量的老人斑，就需特别注意是恶性肿瘤伴随的特征。建议至医院做进一步的检查，是否与癌症（如胃腺癌、肺腺癌、血癌、淋巴癌等）有关。
