休閒運動-跳繩跳繩的歷史可以追溯到古代,最早起源於中國。玩法是一個或多個人同時跳一條繩,讓繩子在他們的腳下和頭頂繞過。最初的跳繩活動多用於娛樂和遊戲,而現代跳繩則更多被用於鍛煉和競技。國內的許多國小學生幾乎都被要求要練跳繩。
戶外運動-極限運動極限運動泛指各種危險性較高、技巧與體能需求較高的運動項目。該運動的興起可以追溯到20世紀中期,當時的滑板、滑雪等運動逐漸受到年輕人歡迎,並發展出了一系列高風險、高技術性的戶外挑戰活動。並於1995年首次舉辦了X Games比賽,成為極限運動的代表性賽事。極限運動分為「夏季」和「冬季」。2013年開始,世界極限運動會擴張到全球6大主辦地,2020年東京奧運及2022年北京冬奧,部分項目已經成為正式比賽項目。
休閒運動-水肺潛水水肺潛水(Scuba Diving)起源於20世紀初,得益於潛水設備的發展。法國海洋學家雅克-伊夫·庫斯託和工程師埃米爾·加尼安在1943年發明瞭水肺呼吸器,這使得潛水者能夠在水下自由呼吸,延長了潛水時間並增加了活動範圍。隨著科技的進步和潛水技術的普及,水肺潛水逐漸成為一項受歡迎的休閒和運動活動。