大腦運動-手指運動

手指運動或手指操意旨雙手手指的協調運動，又名健腦操，由於加拿大神經外科醫生潘菲爾德提出腦部活動與身體部位的關係之理論，而手指活動可以刺激大腦皮層，再加上後來許多研究，發現手指操可以增加大腦的血流量以及一些認知活動，因此廣泛用於老年人的活動之中，藉以預防及延緩失智的症狀，現代手指運動形式多樣，但離不開雙手手指的協調運動。