换季肌肤困扰多?如何让肌肤顺利度过季节变换
出国玩、季节交替，一个不注意脸就红通通、痒痒不受控?敏感肌的你，是不是也常为了肌肤说变就变而苦恼?今天就让本篇文章带你快速搞懂自己的敏感肤质，再加码分享换季小撇步，帮助你肌肤稳定。
每到冬天就开始莫名地想要抓痒吗?擦了乳液感觉还是效果有限?别担心，今天就让本篇文章来教你几招，让你轻松减缓冬季痒。
人体有约60-70%是由水分所组成，随着冬季来临气温骤降，肌肤水分流失快速，喝水是能最快最直接补水的方式，此外也能透过多吃蔬果，从中摄取水分。
肌肤干痒并非只有在冬天才会出现此症状，只是因为冬季气温及湿度较低，较容易引起干痒症状，一般于气温低于15度时，就应该适当地擦拭乳液，以防止肌肤水分流失、保持湿润。
防止肌肤干痒最好的方式就是擦乳液，趁着吸完澡肌肤湿润时，是最佳的保养时机，吸完澡肌肤湿润时，是最佳的保养时机，透过含有水分和油脂的乳液，为肌肤适当的补充水分并提供一层油脂保护层，减缓水分的流失。
当肌肤出现红肿搔痒等症状时，应避免反覆大力的抓痒，可能会越抓越痒喔！此时可以过轻拍或冰敷等方式缓解，若仍然无法有效改善红痒症状，建议至皮肤科咨询专业医师。
此外，也不要轻易尝试网路偏方，像是浸泡热药水、涂抹醋或精油等刺激性产品，以免造成病情恶化。
除了上述几点例子，饮食也是引发冬季痒的原因之一。容易引发冬季痒的族群，日常中应少吃辛辣、油炸等较重口味的食品，这些食品容易使身体释放组织胺，导致皮肤产生搔痒感。
